運動使用腹式呼吸法，藉由橫隔膜的上下移動，讓呼吸變深，也能更快速的將肺部底部的二氧化碳吐出，增加氧氣量，吸入更多新鮮空氣及氧氣，再藉由深層吐氣讓身體內廢氣排出，幫助身體進行充分的氣體交換。 想要練習腹式呼吸法，可以先呈最舒適的坐姿，放鬆全身，雙手輕放在腹部左右兩側。
前言
下半年度很多品牌也推出了很多功能、外觀、價格都很不錯的耳機，但是在茫茫的耳機海中如何找到自己中意的耳機呢？這次阿智推薦了三款不同特色和不同需求的耳機，到底一樣都有ANC主動降噪的耳機哪裡不一樣，在購買上又該怎麼選擇呢？就讓阿智來告訴你！
Taotronics Soundliberty77支援SBC/AAC音頻解碼格式，採用6mm大動圈單體。搭載Hi-Fi高保真，三段EQ音場平均，中高音比低音再出色一些，整體音質篇脆、清晰明快。由於人聲與背景音樂靠近，適合聽背景為弦樂、鋼琴等等較單純的音樂。
AUKEY Key Series EP-T18NC在這波ANC主動降噪真無線藍牙耳機潮流中，能夠讓人在嘈雜的辦公室生活中或通勤路程上獲得片刻。而ENC通話降噪的功能也能讓大家有美好的通話體驗。13mm大動圈+鍍鈦振膜，讓低頻厚實沉著、中頻精準到位、高頻響亮不噪，三音頻各司其職，這樣的配備在ANC主動降噪真無線藍牙耳機的市場中具有不可小覷的競爭力。
Monster Clarity 8.0 ANC功能可說是非常全面，以價格和音質來看，算是一款CP值很高的藍牙耳機，續航力也長達50小時，強力推薦給在意音質、降噪功能，或習慣長時間在外工作、讀書，卻因為選擇困難症遲遲未入手的朋友們！
Thunderbolt是一種高速數據傳輸技術，最新的Thunderbolt 4速度更快，支援4K/8K高清影音和外接顯示器功能，可連接多個設備，例如儲存設備、顯示器、攝影機等。使用Thunderbolt需注意設備支援、使用正確的纜線、設置和配置，以及安全和隱私問題。Thunderbolt設備和配件也多種多樣，包括儲存設備、網卡、外接顯示器、轉接頭等。
LIBRATONE在2009年誕生於哥本哈根，名字為「Liberty」和「Tone」的結合。品牌源自安徒生童話《夜鶯》，「解放聲音，自由聆聽」始終是LIBRATONE所倡導的核心理念。這次進軍台灣的第一槍TRACK Air系列共有TRACK Air、TRACK Air+、TRACK Air+ SE這三款真無線藍牙耳機，除了優雅的北歐設計還帶來了獨家CityMix® Smart智能降噪技術等先進的技術。
全球專業音訊設備品牌1MORE隆重推出新款空間音訊降噪耳機——1MORE Aero，以即時空間音訊、智慧聽感均衡、類鑽石發聲單元全面提升音樂體驗；獨家QuietMax智慧主動降噪技術，兼具全新深度和廣度，搭配即時空間音訊功能，是為向消費者傾力呈現的「全面沉浸聆聽」再推新作。
2020年IDMIX推出的最新款MR CHARGER系列CH06行動電源，是多合一的多功能行動電源，可以當多孔變壓器、無線充電盤、也可以幫筆電充電，不管是日常生活用來充手機，或是商務需求需要充筆電，甚至是不想要有線的干擾的Qi無線充電 MR CHARGER CH06 都能滿足。
